Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một tình trạng phổi có thể gây khó thở. Theo một cuộc khảo sát, khoảng 40% số người mắc bệnh COPD không thể có được một giấc ngủ ngon khi mắc bệnh. 

Khó thở do COPD ảnh hưởng đến giấc ngủ 

Có nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn giấc ngủ, và đa phần chúng không có liên quan đến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Tuy nhiên, đối với bệnh nhân mắc COPD, có một số nguyên nhân liên quan đến mất ngủ mà họ có thể gặp phải. Các yếu tố này bao gồm bệnh lý kèm theo, việc sử dụng thuốc điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và các tác động khác từ tình trạng sức khỏe của họ.

Những người mắc bệnh COPD có thể bị rối loạn giấc ngủ do tình trạng của họ. Họ có thể gặp các triệu chứng như ho, thở khò khè và khó thở. Những triệu chứng này có thể đặc biệt nghiêm trọng vào ban đêm, khiến người bệnh COPD khó có được giấc ngủ ngon. 

Khó thở có thể khiến bạn khó ngủ và khó duy trì giấc ngủ, dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém và tình trạng được gọi là ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn . Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ trong đó đường thở bị tắc nghẽn khiến họ ngừng thở trong thời gian ngắn. Điều này có thể dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn và một loạt vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh tim và đột quỵ. 

Khi COPD và chứng ngưng thở khi ngủ xảy ra cùng nhau, nó được gọi là “ hội chứng chồng chéo”. Kết hợp lại, hai tình trạng này làm giảm lượng oxy lớn trong khi ngủ, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe mãn tính. 

Vấn đề về giấc ngủ có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng COPD 

Giấc ngủ kém có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh COPD vì cơ thể dựa vào giấc ngủ để sửa chữa và tái tạo. Thiếu ngủ có thể dẫn đến mệt mỏi và gia tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, khiến tình trạng khó thở trở nên trầm trọng hơn. 

Thiếu ngủ cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến con người dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp, đây là một biến chứng thường gặp của bệnh COPD.

Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây đã tìm thấy mối liên hệ giữa giấc ngủ kém và việc tăng nguy cơ bùng phát bệnh COPD, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng. Nguy cơ xảy ra những đợt cấp COPD cao hơn từ 25- 95% ở những người ngủ kém. 

Giấc ngủ và COPD có mối liên hệ mật thiết với nhau. COPD có thể gây rối loạn giấc ngủ và rối loạn giấc ngủ có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của COPD. Điều quan trọng đối với những người mắc bệnh COPD là ưu tiên các thói quen ngủ lành mạnh và tìm kiếm sự giúp đỡ nếu họ gặp vấn đề về giấc ngủ. Bằng cách giải quyết nhu cầu về giấc ngủ, bạn có thể cải thiện các triệu chứng và sức khỏe tổng thể.

Đọc thêm: Những câu hỏi thường gặp về giấc ngủ.