Đo đa ký giấc ngủ là gì?

Hiện nay, chăm sóc chất lượng giấc ngủ đã trở nên vô cùng quan trọng và là một trong những ưu tiên hàng đầu của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được giấc ngủ ngon như mong muốn. Phương pháp đo đa ký giấc ngủ đã trở thành một công cụ y […]