Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống, vì vậy bạn có thể tìm đến sự trợ giúp từ các chuyên gia về giấc ngủ. Đo đa ký giấc ngủ là một trong những cách đánh giá tiêu chuẩn về các chứng rối loạn giấc ngủ. Bạn có thể lựa chọn để kiểm tra giấc ngủ tại Sleep Lab hoặc tại nhà. 

Đo đa ký giấc ngủ tại Sleep Lab

Sleep Lab hay còn gọi là phòng ngủ lâm sàng, là căn phòng được trang bị các thiết bị nhằm phục vụ quá trình theo dõi và ghi lại các vấn đề về giấc ngủ. Đây là phương pháp chẩn đoán rối loạn giấc ngủ tiên tiến, mang lại độ chính xác cao nhờ sự chuyên sâu và chăm sóc toàn diện trong quá trình theo dõi giấc ngủ. 

Tuy nhiên đi kèm với chất lượng cao là chi phí lớn hơn so với các phương pháp đo giấc ngủ khác. Lý giải cho chi phí cao của Sleep Lab là những yếu tố sau đây:

• Trang thiết bị chuyên nghiệp: Sleep Lab sử dụng hệ thống thiết bị hiện đại, tiên tiến nhất để đo đa ký giấc ngủ, bao gồm điện não đồ (EEG), điện tâm đồ (ECG), thiết bị đo hô hấp, đo chuyển động mắt (EOG) và nhiều cảm biến khác. Các thiết bị này giúp ghi lại đầy đủ và chính xác các hoạt động của não bộ, tim, hô hấp, mắt và cơ thể trong lúc ngủ. 
• Giám sát chuyên sâu: Đội ngũ bác sĩ và kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm tại Sleep Lab sẽ theo dõi và ghi chép tỉ mỉ mọi diễn biến trong quá trình ngủ của bệnh nhân, bao gồm cả những biểu hiện nhỏ nhất mà bệnh nhân không tự nhận biết được. 
• Môi trường kiểm soát: Sleep Lab được thiết kế với môi trường tối ưu cho giấc ngủ, đảm bảo các yếu tố như ánh sáng, tiếng ồn và nhiệt độ được kiểm soát chặt chẽ. Điều này giúp bệnh nhân dễ dàng chìm vào giấc ngủ và có một giấc ngủ sâu. 

Nhờ sự chuyên sâu, kiểm soát chặt chẽ trong quá trình đo và theo dõi, việc đo đa ký giấc ngủ tại Sleep Lab có khả năng chẩn đoán chính xác các chi tiết về rối loạn giấc ngủ và hô hấp, bao gồm ngưng thở khi ngủ, hội chứng chân không yên, chứng mất ngủ, v.v. 

Từ những dữ liệu đó giúp bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với từng bệnh nhân, mang lại hiệu quả cao nhất.

Phòng khám Chuyên khoa Nội Novomed sở hữu Sleep Lab 5 sao đầu tiên tại Hà Nội, mang đến cho quý khách hàng trải nghiệm chẩn đoán rối loạn giấc ngủ hiện đại, chuyên nghiệp và hiệu quả nhất. 

Đo đa ký giấc ngủ tại nhà

Phương pháp đo giấc ngủ tại nhà mang đến sự tiện lợi và thoải mái cho bệnh nhân, tuy nhiên cũng đi kèm với một số hạn chế nhất định so với Sleep Lab: 

Thiếu giám sát chuyên nghiệp: Việc thiếu sự giám sát trực tiếp từ các chuyên gia giấc ngủ có thể dẫn đến việc bỏ sót hoặc nhầm lẫn các dấu hiệu quan trọng của rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là những biểu hiện nhỏ hoặc không rõ ràng. 

Giới hạn trong việc ghi nhận dữ liệu: Thiết bị đo giấc ngủ tại nhà thường chỉ ghi nhận một số thông số cơ bản như thời gian ngủ, nhịp tim, chuyển động cơ thể. Điều này có thể bỏ qua các thông tin quan trọng khác như hoạt động não bộ, mức độ oxy trong máu, v.v., ảnh hưởng đến độ chính xác của chẩn đoán. Hơn nữa, chất lượng cảm biến và thuật toán xử lý dữ liệu của thiết bị tại nhà có thể không bằng Sleep Lab, dẫn đến sai sót trong kết quả đo. 

Môi trường không tối ưu: Khó khăn trong việc kiểm soát hoàn toàn môi trường ngủ tại nhà như tiếng ồn, ánh sáng, nhiệt độ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và độ chính xác của dữ liệu đo. 

Khả năng gây nhiễu loạn dữ liệu: Chuyển động bất chợt hoặc tư thế ngủ không phù hợp có thể ảnh hưởng đến tín hiệu thu thập từ thiết bị, gây nhiễu loạn dữ liệu. Ngoài ra, tiếng ồn từ các thiết bị điện tử, tiếng giao thông hoặc tiếng ồn từ người khác có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và dữ liệu đo. Việc hỗ trợ hoặc điều chỉnh thiết bị trong quá trình đo cũng có thể dẫn đến sai sót trong dữ liệu thu thập. 

Thiếu chuyên nghiệp trong lắp đặt: Việc tự lắp đặt thiết bị tại nhà có thể dẫn đến việc đặt sai vị trí cảm biến hoặc cấu hình sai cài đặt, ảnh hưởng đến độ chính xác. 

Giới hạn trong việc theo dõi hô hấp: Một số thiết bị đo giấc ngủ tại nhà không có khả năng theo dõi hô hấp một cách chính xác, dẫn đến việc bỏ sót hoặc chẩn đoán sai các vấn đề về hô hấp như ngưng thở khi ngủ. 

Khi nào nên chọn đo tại Sleep Lab?

Bạn nên cân nhắc lựa chọn đo đa ký giấc ngủ tại Sleep Lab khi có những biểu hiện dưới đây:

• Rối loạn giấc ngủ phức tạp: Nếu bạn có các dấu hiệu rõ ràng của rối loạn giấc ngủ hoặc hô hấp khi ngủ, đặc biệt là các triệu chứng nghiêm trọng như ngưng thở khi ngủ, kích thước đường hô hấp lớn hoặc chuyển động giấc ngủ bất thường, Sleep Lab là lựa chọn tối ưu. 
• Tình trạng y tế nặng: Bệnh nhân cao tuổi hoặc có các tình trạng y tế nặng cần mức độ giám sát và chăm sóc cao hơn nên ưu tiên Sleep Lab để đảm bảo an toàn và hiệu quả. 
• Cần chẩn đoán chính xác: Sleep Lab sử dụng hệ thống thiết bị tiên tiến, giám sát chuyên sâu và môi trường kiểm soát chặt chẽ để mang lại kết quả chẩn đoán chính xác nhất.

Khi nào nên chọn đo tại nhà?

• Rối loạn giấc ngủ nhẹ: Đo tại nhà phù hợp cho những người có rối loạn giấc ngủ nhẹ hoặc muốn đánh giá tình trạng ngủ cơ bản mà không cần sự giám sát chặt chẽ. 
• Theo dõi lâu dài: Phương pháp này thích hợp cho những người muốn theo dõi giấc ngủ trong thời gian dài mà không cần phải ở lại Sleep Lab. 
• Tiết kiệm chi phí: Đo tại nhà thường ít tốn kém hơn so với việc ở lại Sleep Lab, giảm áp lực tài chính cho bệnh nhân. 
• Thoải mái và tự nhiên: Môi trường nhà quen thuộc giúp giảm căng thẳng và lo lắng, tạo điều kiện cho giấc ngủ tự nhiên hơn. 
• Khó khăn trong việc ngủ lại tại Sleep Lab: Nếu bạn không thể ở lại Sleep Lab vì lý do nào đó, đo tại nhà có thể là giải pháp thay thế hợp lý.

Sleep Lab (Phòng ngủ lâm sàng) và Đo giấc ngủ tại nhà là hai phương pháp phổ biến để chẩn đoán rối loạn giấc ngủ. Mỗi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm riêng, phù hợp với những trường hợp cụ thể khác nhau. Việc lựa chọn giữa Sleep Lab hay đo tại nhà không chỉ phụ thuộc vào chi phí mà còn dựa trên đặc điểm và yêu cầu cụ thể của từng bệnh nhân.

Phòng khám Chuyên khoa Nội Novomed cung cấp cả 2 dịch vụ đo đa ký giấc ngủ tại Sleep Lab và đo đa ký giấc ngủ tại nhà. Bạn có thể tham khảo và đặt lịch ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ từ đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm.