Ngủ ngáy
Tổng quan về ngủ ngáy Ngáy là một âm thanh khàn khàn được tạo ra trong vòm họng khi ngủ, xảy ra khi không khí đi qua các mô trong cổ họng, khiến các mô rung lên khi bạn thở. Ngủ ngáy có thể xảy ra ở hầu hết tất cả mọi người, nhưng đối […]
Hoạt động của các cơ quan nội tạng khi ngủ
Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi cho cơ thể mà còn là thời điểm quan trọng để các cơ quan nội tạng hoạt động một cách hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu về cách tổ chức “ca làm việc” của các cơ quan nội tạng khi ngủ và tại sao điều này […]
Ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ: Nguy hiểm nhưng ít ai biết
Trên toàn thế giới, có khoảng 1 tỷ người trưởng thành bị ảnh hưởng bởi chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ. Tuy nhiên, rất ít người nhận thức được tình trạng này vì nó xảy ra trong lúc họ đang ngủ, và thường mất một thời gian dài để phát hiện cũng như điều […]
Sự liên hệ giữa điều trị ngưng thở khi ngủ với một mối quan hệ hạnh phúc hơn.
Theo một nghiên cứu về giấc ngủ, các nhà khoa học chứng minh rằng việc sử dụng thường xuyên máy áp lực đường thở dương (PAP) ở những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn sẽ cải thiện tâm trạng và sức khỏe của bản thân, đồng thời giúp mối quan hệ […]